Jazz Style Fit

La danza Jazz moderna abbinata ai benefici del fitness: il cocktail che ne viene fuori è esplosivo! Presso il nostro Forum Wellness Club organizziamo corsi di Jazz Style Fit per coniugare al meglio i movimenti ritmati e quelli tipici della ginnastica; questo perché l’attività fisica è prima di tutto benessere, di conseguenza l’allegria e il sorriso sulle labbra sono requisiti fondamentali.

L’allenamento consiste in un susseguirsi di esercizi derivanti dalla danza Jazz, insegnati da un’insegnante professionista,  volti ad allenare e modellare i muscoli senza l’utilizzo di sovraccarichi, migliorando l’armonia dei movimenti, la coordinazione e  la muscolatura profonda, senza le complicazioni coreografiche di un corso di danza.

Il Jazz Style Fit, visto il mix di attività di cui è composto, apporta numerosi benefici al corpo: si tratta di un allenamento ad alto dispendio calorico, il che permette di bruciare una maggiore quantità di grassi in un tempo più breve; inoltre i muscoli imparano a essere più elastici, abituandosi quindi meglio a tutti i vari tipi di sforzi eseguibili durante la vita di tutti i giorni; infine, permette al fisico di eliminare tossine e stress, stabilizzare la frequenza cardiaca e migliorare la normale attività di respirazione.

Jazz

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